普拉提练出的身材是世界上*完美的，不会让肌肉过度生长，练出身材是非常修长的。就像舞蹈演员一样。很多女性都特别恐惧器械训练，长出太多肌肉，而健身房70%都是女性。所以普拉提真正卖私教的时候比器械训练受众群体还大。

普拉提也叫体态调整课，或者脊柱护理课，你学了康复只能知道疼痛是哪的问题，学普拉提能把这些问题彻底**，而且健身房买私教的百分之九十的会员都是三五十岁，都有各种疼痛的问题，所以这个也叫康复训练神器。

普拉提大器械是现在的热门课，训练更专业，更有针对性，效果也更好。